Почему грызут ногти взрослые

0
360

Почему люди грызут ногти?

Почему грызут ногти взрослые

Грызть ногти — не только вредная, но и опасная привычка, которая свойственна не только детям, но и взрослым. Чаще, как это ни странно, этой привычке подвержены, в раннем возрасте, девочки, но среди взрослых — мужчины. По словам психологов, привычка грызть ногти начинает проявляться в условиях излишней нервозности и раздражительности.

Почему опасно грызть ногти?

Во-первых, ухудшается внешний вид ногтевых пластин. Если человек этим занимается с самого детства или на протяжении нескольких лет, то можно испортить ногти окончательно и безнадежно: они приобретают неправильную форму — могут быть короткими и широкими. Женщинам, в отличие от мужчин, такой недостаток можно исправить при помощи наращивания ногтей.

Во-вторых, люди, которые грызут ногти, могут заболеть различными инфекционными заболеваниями, так как большинство микробов и возбудителей попадают в организм с грязными руками, а как известно, их самое большое скопление находится под ногтями. Помимо этого, при обгрызании ногтей часто травмируется кожа на пальцах, образуются микротрещинки с ранками, через которые также попадают инфекции и микробы.

Почему грызут ногти взрослые?

Онихофагия (привычка грызть ногти) встречается достаточно часто. По статистике, каждый 11-й человек подвержен этому заболеванию. Да-да, именно заболеванию, так как последние исследования в этой области говорят о том, что онихофаги — психически больные люди, но грызение ногтей не причина болезни, а ее проявление и следствие.

Если быть до конца откровенным, то о причинах онихофагии нельзя сказать однозначно. Существует несколько гипотез о ее возникновении, но не более того. Психологи выделяют несколько основных возможных причин:

  • излишняя нервозность;
  • недовольство собой (буквально, «самоедение»), когда организм переключает человека с эмоции на действие;
  • подавление проявления эмоций;
  • повышенная тревожность.

Как избавиться от этой проблемы?

Отказываясь от такой привычки не нужно забывать о психологических причинах ее возникновения. Для начала нужно проанализировать свое поведение. На этом этапе очень важно понять, при каких обстоятельствах хочется грызть ногти и постараться зафиксировать этот момент в сознании. Далее можно прибегнуть к очень популярному и эффективному методу. Каждый раз, когда возникает желание грызть ногти, необходимо щелкнуть по запястью резинкой, предварительно надетой на него (подойдет обыкновенная резинка для денег). Суть данного метода хорошо известна благодаря собаке Павлова, то есть, таким образом мы вырабатываем условный рефлекс: желание грызть — боль.

Еще один эффективный метод — обработка ногтей специальным лаком или же не плохой вариант для мужчин — специальный маникюр, который можно сделать практически в любом салоне. Так и ногти будут красивые и от привычки можно избавиться, так как они обретут горьковатый вкус.

Почему мы грызем ногти?

Почему грызут ногти взрослыеПо-научному, обкусывание ногтей, или привычка грызть ногти, называется онихофагией. Почему человек грызет ногти, чем опасна эта привычка, и как от нее избавиться?

Начнем с главного: науке до сих пор неизвестно, что заставляет людей грызть ногти. Хотя теорий, пытающихся объяснить, почему люди грызут ногти, немало. Одна из самых распространенных теорий гласит, что привычка грызть ногти появляется на почве стресса. Так, например, французские социологи провели опрос на смешную тему: «Кто и в каких ситуациях грызет ногти?».

Обдумывая рабочие вопросы или испытывая беспокойство из-за работы, грызут ногти 26,5% респондентов. Существует неофрейдистская теория, согласно которой стремление грызть ногти является аналогом мастурбации. Но в отличие от мастурбации, грызение ногтей чуть более социально приемлемо. Есть «народная» теория, согласно которой в привычке грызть ногти виновата наследственность: дескать, если родители грызли ногти – то и дети будут заниматься тем же самым, уж ничего не поделать.

Почему мы грызем ногти?

Сложно возразить авторам теории: на любой аргумент, вроде: «А вот я грызу ногти, но ни в чем себя не обвиняю», всегда можно возразить: «Просто вы, батенька, хорошо умеете подавлять свои чувства. Зато ваше подсознание в это самое время…». Случается, что грызение ногтей становится признаком компульсивно-обсессивного синдрома.

Почему грызут ногти взрослые

Иногда грызение ногтей связано с хрупкостью ногтевой пластины. Некоторые считают, что если ногти регулярно слоятся и ломаются, проще всего обкусать поврежденный ноготь. История сохранила немало способов борьбы с обкусыванием ногтей. Вас уже пугали тем, что на обглоданных кутикулах появляются микротрещины, в которые может быть занесена инфекция, а вам не страшно? Так посмотрите на вопрос с другой стороны: опасность не вокруг ногтя, а под ногтевой пластиной.

Ребенок грызет ногти, причины этого, что делать

Наращивание ногтей способно решить проблему раз – и на несколько недель. По признаниям тех, кто нарастил ногти, грызть вгрызаться в акрил становится совершенно неинтересно. Если поскрести ногтями хозяйственное мыло, то держать палец во рту совершенно расхочется. Для обладателей ломких ногтей. Если причина обкусывания ногтей – только и исключительно в их ломкости, придется заняться укреплением ногтей: принимать препараты, содержащие кальций и витаминные комплексы.

Почему грызут ногти взрослые

Если обкусывать ногти – это ритуал, тогда суровые меры, вроде горьких ногтей, окажутся для вас детским лепетом. Чтобы перестать грызть ногти, испытывая тревогу, придется поработать над тем, чтобы устранить источник тревоги. Огромное количество людей сталкиваются с одной маленькой, но очень «некрасивой» привычкой — грызть ногти. Она напрямую или косвенно касается практически каждого. Чаще всего она распространена в детском (после 3-4 лет) и подростковом возрасте, но может наблюдаться и у взрослых.

Онихофагия – это (onychophagia; онихо — ноготь + греч. phagein — есть, пожирать) навязчивое обкусывание ногтей». Если не отнестись к этому серьезно, то состояние может усугубиться. В-третьих, эта привычка приводит к тому, что ногтевая пластина деформируется, а кожа вокруг ногтя повреждается, что может привести к воспалительным процессам.

Чаще всего, связана эта потребность с тем, что ребенок, подросток или взрослый не может выразить «отрицательные» эмоции. Это происходит в ситуации стресса. Обкусывая ногти, человек пытается скрыть свою агрессивность, направленную на окружающих.

Вторая менее распространенная причина – извращение влечений, когда человек испытывает потребность в каких-то запрещенных, но приятных действиях. Если ребенок начинает грызть ногти значит, что он находится в таком периоде, когда не осмеливается открыто проявлять агрессию. Скорее всего, это происходит и в семье, и в школе, и во дворе. И это связано с тем, как к этим проявлениям относятся, в первую очередь, родители ребенка и каким образом сами проявляют свои чувства.

Почему грызут ногти взрослые

Если причина не будет устранена, то онихофагия заменится другим аутоагрессивным поведением. Если же учитывать это и использовать оба способа, то успех гарантирован. Это расстройство чем-то похоже на болезнь Паркинсона.

Почему грызут ногти взрослые

Привычку грызть ногти приравняли к психическому расстройству

За привычкой грызть ногти могут стоять значимые для человека переживания, которые психиатры обозначают термином «тревога». Чтобы понять, на что именно будет направлено лечение, необходимо выяснить причины этой тревоги.

Почему грызут ногти взрослые люди: психология привычки

Для того, чтобы перестать грызть ногти, многие используют специальные горькие лаки или «наказывать» себя, например, щелкнув резинкой. Но эти методы малоэффективны – в конце концов, человек просто перестает обращать внимание на эти раздражители.

Кроме того, используются препараты-транквилизаторы, которые понижают тревогу, и другие лекарства. Обгрызание ногтей – это психологическая проблема людей различных возрастов, которая давно изучается специалистами в этой области. Как отказаться от этой плохой и вредной привычки? Психологи и неврологи определили, что привычка обгрызать ногти – это ни что иное, как невроз.

Человек пытается заместить внутренне напряжение каким-то незначительным действием, то есть обгрызанием ногтей. Почему привычка обгрызания ногтей является вредной и даже опасной? Во-первых, при обгрызании ногтей деформируется ногтевая пластина.

В каких случаях люди грызут ногти? Когда нервничают, ожидают чего-то. Привычка грызть ногти – это, прежде всего, симптом повышенной нервозности человека, проявление его тревожности. Существует медицинская теория, согласно которой привычка грызть ногти так же передается генетически.

Читайте также:

Не проходите мимо:

  • Почему грызут ногти взрослые Неприятный запах изо рта Неприятный запах, вызванный употреблением некоторых пищевых продуктов, обычно исчезает […]
  • Почему грызут ногти взрослые Как удалить комментарий В Контакте К примеру, русский язык – 0, а дальше – все в ваших руках и смелости друзей. Рейтинг […]
  • Почему грызут ногти взрослые Что такое летка-енка Енку танцуют в быстром темпе, и в исполнении она легче польки. Енка — Енка, также Енкка […]
  • Почему грызут ногти взрослые Карнавальные костюмы для девочек 3-7 лет: пачка из тюля и идеи образов (фото) Так как сделать костюм снежинки, используя подручные средства и доступные материалы? Так […]

Свежие записи

Как избавиться от привычки грызть ногти?

Почему грызут ногти взрослыеУхоженные руки и ногти украшают человека, но некоторые взрослые люди сохраняют свою детскую привычку грызть ногти .

Кто-то так успокаивает свои нервы, а у кого-то просто не оказалось пилочки в нужный момент. Это не просто плохая манера, но и очень опасная для здоровья. Подобное зрелище не добавляет их владельцу в глазах наблюдателя очаровательной эстетики.

Поэтому очень важно знать, как перестать грызть ногти в домашних условиях, особенно, если это происходит неосознанно.

Существует несколько полезных рекомендаций, не только для детей, но и для взрослых.

Почему развивается такая привычка

Детское желание грызть ногти часто проявляется и у взрослых. Некоторые грызут ногти из за скуки, неуверенности в себе, агрессии, нервозности. При этом не обязательно должен быть негативный момент.

Почему грызут ногти взрослыеОбычный процесс интенсивного обдумывания или принятия решения приводит к тому, что руки сами тянуться в рот. Человек просто теряет контроль над рефлекторными моментами своего поведения.

Иногда это происходит, если человека раздражает длина собственных ногтей или заусенцы. В таком случае у людей просто отсутствует привычка ухаживать за собой и регулярно делать маникюр.

Существует даже официальное название этого феномена — онихофагия. Психологи утверждают, что прежде чем избавляться от любой вредной привычки, надо разобраться в причинах ее возникновения.

Люди ежедневно повторяют однообразные действия и не всегда отдают себе в этом отчет. Это нередко вызывает осуждение окружающих и даже ссоры с близкими людьми.

Чтобы разобраться, как бросить грызть ногти, нужно понять, что большинство привычек — это сигналы из нашего подсознания и для того, чтоб понять, необходимо научиться их читать. Поэтому стоит ознакомиться с тем, что означают привычки.

Психосоматика обгрызания ногтей заключается в том, что привычка является заболеванием, причиной которого в основном выступают психические процессы больного, чем какие-либо физиологические факторы.

Привычка грызть ногти в большинстве случаев является результатом таких эмоциональных состояний как гнев, тревога, депрессия, чувство вины. Она говорит о внутреннем напряжении, неосознаваемом беспокойстве, связана с заниженной самооценкой, недостатком любви к себе.

Почему грызут ногти взрослыеКроме того, обгрызая ногти, человек бессознательно наказывает себя за то, что недостойный любви. Поэтому эксперты классифицируют такую болезнь, как психосоматическую.

Если появилась мысль, как избавиться от привычки грызть ногти в домашних условиях, то в своем подсознании следует закрепить, что это некрасивая и вредная манера.

Отучаясь грызть ногти, нужно найти замену этой привычке, которая выступает эмоциональным регулятором. Но ни в коем случае нельзя переключаться на другое негативное занятие. Важно каким-либо образом отвлечь моторику рук от неэстетичных манипуляций.

Как перестать грызть ногти. Дурная привычка как симптом

Опасные последствия

У детей дурная привычка появляется из-за отсутствия взаимопонимания с родителями, со сверстниками, из-за учебы. Ребенку необходимо объяснить, почему нельзя грызть ногти, иначе плохая манера не покинет и проявится у взрослой жизни.

Последствия такого явления могут быть очень неприятными:

  1. Почему грызут ногти взрослыеПривычка обгрызать ногти является источником инфекционной опасности. Под ногтевыми пластинами собираются микробы, пыль, грязь, яйца глистов. Все это попадает в рот и может спровоцировать серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта, вызвать сильное отравление.
  2. Повреждается ногтевая пластина и нежная кожа вокруг. В тканях появляются ранки, через которые проникают вредные микроорганизмы. Поэтому любители грызть ногти часто страдают от воспаления и нагноения на пальцах. Сами руки выглядят не эстетично. У детей последствия дурной привычки приводят к деформации пластины. Из-за этого постоянно появляются заусенцы.
  3. Привычка вредит зубам. Постоянное давление развивает воспаление в пародонте, десна опускается. Длительность такого воздействия может привести к подвижности зуба.
  4. Это неприличная манера. Страдающие такой привычкой не могут контролировать себя даже в общественных местах.

Эффективные способы устранения онихофагии

Поскольку привычка грызть ногти психологического характера, то решать ее следует в голове. Необходимо проанализировать в каких именно ситуациях и почему ногти оказываются во рту.

Необходимо осознать ее вред, понять и принять, что это некрасиво и опасно. Только после этого можно бороться со своей неосознанной проблемой.

Что касается детей, то ругать их и бить по рукам бесполезно. Им нужно спокойно объяснить негативное влияние от обгрызания ногтей.

Эффективные способы для взрослых, как отучиться грызть ногти в домашних условиях:

  1. Почему грызут ногти взрослыеСледует регулярно делать маникюр. Аккуратные и ухоженные ноготки портить совершенно не захочется.
  2. Ногтевые пластины можно намазать чем-нибудь горьким. Существует прозрачный горький лак, который делает ногти несъедобными и поможет отказаться от такой привычки. А также можно поскрести ногтями хозяйственное мыло, оно отвратительное на вкус и тянуть пальцы в рот сразу перехочется.
  3. Больше отдыхать, учиться справляться со стрессами. Ведь многие грызут ногти именно из-за нервов. В таком случае очень важно найти другие способы расслабления.
  4. Если плохая привычка возникает из-за безделья, то стоит найти интересное для себя занятие. Можно носить в руках шарик, четки, или рисовать в свободное время.
  5. При отсутствии результата после применения вышеперечисленных способов, можно попросить друзей или близких бить по рукам тогда, когда они замечают такие действия. Но этот метод нельзя применять в общественных местах, посторонние не поймут происходящего.
  6. Альтернативным методом являются штрафные санкции самому себе. Нужно придумать самое неприятное дело и поставить себе условие выполнять его при каждом обгрызенном ногте. При этом важно, чтоб штрафные санкции действительно были неприятны и тяжело выполняемы.

Как отучить грызть ногти ребенка

Почему грызут ногти взрослыеОпытный педиатр доктор Комаровский известный не только на всю страну, но и ближайшее зарубежье. Он выступает на телевидении и объясняет простые способы лечения многих болезней.

Его советы полезны не только для молодых мам, но и для бабушек с большим опытом. Эффективность предложенных способов лечения ощутили на себе многие. Кроме того, Евгений Николаевич является замечательным психологом.

Многие мамы и папы задаются вопросом, что делать, если ребенок грызет ногти, Комаровский подсказывает оптимальные способы решения такой проблемы.

Вредные привычки у малышей негативно влияют на их здоровье, развитие и даже характер. Поэтому отвыкать от них следует в раннем возрасте, их развитие необходимо пресекать на начальной стадии.

В большинстве случаев привычка брать пальцы в рот является сосательным рефлексом. В 2,5 года это может возникать из-за необходимости избавиться от заусенцев. Кроме того, малышу может мешать маленький кусочек отросшего ногтя.

Вредная привычка развивается по причине невнимательности родителей. Ежедневные проблемы и обязанности лишают возможности за всем уследить. А если родители и сами кусают ногти, то ребенок будет повторять за ними интуитивно.

Не стоит ждать, что проблема исчезнет сама по себе. Только в раннем возрасте можно скорректировать поведение своего малыша. Нужно обратить внимание на нервно-психическое состояние своего чада.

Забота и любовь помогут решить все проблемы. Мама для малыша является авторитетом и примером для подражания. Выполнение нескольких рекомендаций поможет разучиться ребенку грызть ногти.

По мнению опытного педиатра, провоцирующим фактором совершать разные поступки, выступает реакция родителей. Если дети ее получают, они добываются своего и повторяют вредные привычки довольно часто. В результате малыши вызывают раздражение и недовольство своих любящих родителей.

В возрасте 4 лет наиболее эффективным способом выступает намеренное отвлечение ребенка от такого занятия. Предложить можно хорошую альтернативу — пожевать морковку, почитать книгу или поиграть в любимую игру.

Почему грызут ногти взрослыеДля 5 летнего ребенка необходимо предпринимать более конкретные меры. Советы Комаровского по устранению привычки такие:

  1. Профилактические мероприятия — совместное обрезание ногтей косметическими ножницами, обработка ран йодом.
  2. Спокойные доверительные беседы с малышом. При этом важно донести малышу, какие последствия могут быть.
  3. Если привычка возникает на фоне стрессовых ситуаций, то правильным решением станет обращение к специалисту.
  4. Просмотр определенного видео всей семьей.

Евгений Николаевич не советует бить ребенка по рукам, сильно ругать и наказывать. Такие действия только усугубят ситуацию. Даже если малыш и оставит привычку, то на подсознательном уровне будет относится к ней как к запретному, но желанному плоду.

Кроме того, важно очень осторожно подшучивать над ребенком. В противном случае малыш может обозлиться и грызть ногти назло родителям.

Объяснять негативные последствия пагубной привычки лучше в форме сказки, понятным и доступным для ребенка языком. Привычку грызть ногти нужно приписать негативным героям. Тогда ребенок точно не захочет быть похожим на на злого персонажа и прекратит совать свои пальцы в рот.

Доктор Комаровский предостерегает родителей от использования горчицы и острых приправ для того, чтоб отучить грызть ногти. Острая приправа может попасть в глаза или нос, что может повредить слизистые оболочки.

Привычка грызть ногти у детей может пройти с возрастом, но с ребенком необходимо заниматься, всячески способствовать развитию его способностей, не только умственных, но и творческих.

Ребенок грызет ногти — что делать? Советы родителям — Союз педиатров России

Обгрызание ногтей является настоящей проблемой для человека. Она вызвана различными эмоциональными состояниями. Человек не всегда может контролировать такие действия, что выглядит очень не эстетично в общественных местах.

Каждому важно понимать, почему нельзя грызть ногти и какой вред для организма это приносит. Осознание проблемы и причины ее возникновения — первый шаг к ее устранению.

Эти материалы будут вам интересны:

Почему грызут ногти взрослые

Почему грызут ногти взрослые

  • Почему грызут ногти взрослые Лучшие средства от целлюлита: рецепты, обертывания, массажы, скрабы
  • Почему грызут ногти взрослые Как увеличить грудь самостоятельно: самые эффективные средства и методы
  • Почему грызут ногти взрослые Масло чайного дерева для отбеливания зубов — одно из лучших средств
  • Почему грызут ногти взрослые Как избавиться от трещин на пятках и сделать их гладкими как у младенца
  • Почему грызут ногти взрослые Лечение акне (прыщей) в домашних условиях — топ средств и видео с личным опытом
  • Почему грызут ногти взрослые Чистка организма в домашних условиях для похудения

Всегда свежие и полезные для здоровья советы и рецепты в нашей группе ВКонтакте

Источники: http://kak-bog.ru/pochemu-lyudi-gryzut-nogti, http://komischek.ru/pochemu-my-gryzem-nogti/, http://lechenie-narodom.ru/kak-perestat-gryzt-nogti-na-rukah-v-domashnih-usloviyah/

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here