Почему деформируются ногти на пальцах рук

0
145

Причины и лечение бугристых ногтей на руках. Советы врачей

Состояние кожи рук и ногтей содержит не меньше информации, чем визитная карточка. В частности, оно сообщает о таких важных факторах, как здоровье человека и его образ жизни.

Распространена проблема бугристой ногтевой пластины на руках. Какие факторы приводят к появлению на ногтях рук волн и борозд, как это вылечить и предотвратить, будет рассмотрено в этой статье.

Основные причины бугристых ногтей

К основным причинам появления бугристых ногтей относят: неправильное питание, слабый иммунитет, побочный эффект маникюра и тому подобное. Рассмотрим их подробнее.

Почему деформируются ногти на пальцах рук Бугристые ногти — симптом дефицита витаминов или ногтевого грибка

Неправильное питание

Внешние признаки нехватки полезных веществ выглядят следующим образом.

  • Бугристые ногти на руках имеют схожие причины с ломкостью волос и сухой кожей: очевиден недостаток продуктов, содержащих железо.
  • Если, помимо деформации ногтевой пластины, наблюдается также ее ломкость, расслоение, это верный признак нехватки кальция.
  • Ногти с хрупкой, волнистой ногтевой пластиной — признак отсутствия достаточного количества эластина и коллагена, генератором которых является кремний.
  • Нарушение структуры ногтей происходит и вследствие недостатка витаминов А (ретинола, каротина), Е, В7 (Н, биотина).
  • Нехватка жирных кислот Омега-3 и Омега-6 может привести к нарушению гормонального баланса, который, в первую очередь, проявляется в ухудшении состояния кожи и ногтей.

Ослабленный иммунитет

Кислородное голодание, авитаминоз, как причины ослабленного иммунитета, влекут разрушение структуры ногтевой пластины. Она становится тонкой и волнистой.

Почему деформируются ногти на пальцах рук Тонкий и волнистый ноготь

Слабый иммунитет позволяет грибкам свободно распространяться в тканях ногтей. способствует развитию патогенной среды. Нетрудно связать стрессы, злоупотребление алкоголем или курение с буграми на ногтях: организм не способен противостоять болезням.

Последствие маникюра, наращивания или неправильной шлифовки

В процессе выполнения маникюра ногтевая пластина шлифуется, а затем покрывается несколькими слоями составов, которые выравнивают бугристые ногти на руках. Причины бугров – в применении некачественных лаков. слишком сильного прижимания палочки при удалении кутикулы, глубокой шлифовка, ацетоносодержащих средств для удаления лака.

Почему деформируются ногти на пальцах рук Неграмотный специалист по маникюру может нанести вред ногтям

К примеру, неопытные мастера, выполняющие аппаратный маникюр, зачастую шлифуют фрезой ногтевую пластину слишком глубоко и задевают матрикс — структуру, отвечающую за толщину и рост ногтя. Или мастер производит удаление кутикулы с использованием металлических инструментов, оказывающих травматическое давление на основание ногтя, что неизбежно влечет за собой образование неровностей пластины.

Возможные заболевания ногтей

В том случае, если бугры сопровождаются наличием на ногтях белых пятен или продольных линий, можно говорить о том, что причина — грибковые заболевания ногтей на руках. К другим симптомам относятся отечность боковых валиков, утолщение пластины, отслаивание, изменение цвета, крошение.

Почему деформируются ногти на пальцах рук Проблемы с ногтями могут быть вызваны заболеванием

Зачастую заражение грибком происходит вследствие пренебрежения правилами личной гигиены, а также при контакте зараженного человека со здоровым. В этом случае необходимо врачебное вмешательство, для определения возбудителя и адекватной терапии.

Воздействие бытовой химии

Бытовая химия неблагоприятно влияет на ногтевую пластину, иссушает ее, что приводит к появлению бугров и неровностей.

При контакте со средствами бытовой химии необходимо соблюдать меры предосторожности: использовать защитные латексные перчатки, тщательно промывать руки под проточной водой после завершения действий с реагентами.

Зашлакованность организма и недостаток влаги

Наросты-борозды, расположенные по длине ногтя, указывают на проблемы в выведении продуктов обмена из организма. Бугристые ногти на руках — следствие интоксикации и зашлакованности организма.

Причины волн и бугров также кроются в недостатке влаги

К этому может привести использование мыла, не содержащего увлажняющих компонентов (масла авокадо, глицерина, алоэ вера), а значит, иссушающего ногтевые валики и кутикулу, что приводит к дистрофии ногтевой пластины и виду «стиральной доски».

Почему деформируются ногти на пальцах рук Вода необходима всему организму без исключений

Другая причина обезвоженности — недостаточный объем потребляемой организмом жидкости. Суточная норма воды для взрослого человека составляет 2 литра .

Почему деформируются ногти на пальцах рукПочему деформируются ногти на пальцах рукМастер-класс от профессионалов: Как сделать шеллак в домашних условиях для начинающих (пошагово). Яркие варианты стильного маникюра!

Как вылечить ногти медикаментами

Медикаметозные методы лечения бугристых ногтей: лечебные лаки, витаминные комплексы.

Лечебные лаки для восстановления структуры ногтей

Для восстановления структуры ногтей многие марки предлагают целые серии лаков, направленных на поддержание красоты ногтевой пластины. К таким маркам относятся «Orly», «Умная эмаль», «Eveline», «Sally Hansen». Данные средства создают слой, придающий толщину ногтю, защищающий от воздействий бытовой химии и мелких травм.

Почему деформируются ногти на пальцах рук Лаки серии «Умная эмаль»

К недостаткам можно отнести длительность применения (от двух месяцев) и загустевание состава. Главным достоинством при этом выступает простота применения, эстетический вид ногтевой пластины.

Препараты и витаминные комплексы для роста ногтей

Существует целое направление в фармацевтике для разработки средств, обеспечивающих профилактику и лечение бугристых ногтей на руках. Это и моновитаминные препараты – такие, как витамин А в таблетках. И комбинированные комплексы – «Омега 3», «Аевит», драже «Мерц».

Осторожно! Переизбыток витаминов может также привести к нежелательным последствиям.

Почему деформируются ногти на пальцах рукПочему деформируются ногти на пальцах рукЧитайте популярную статью рубрики: Действенный препарат — лак Микодерил от грибка ногтей. Отзывы, цена.

Мази, крема и масла для укрепления ногтей

Данные средства необходимо применять даже обладателям безупречных ногтей с целью профилактики заболеваний. Масла и крема должны содержать увлажняющие компоненты, чтобы предотвратить пересыхание ногтевой пластины, витамины и растительные компоненты.

Почему деформируются ногти на пальцах рук Проблемные ногти нуждаются в специальном уходе с использованием масел

В составе средств должен содержаться глицерин, алоэ вера, масла оливы, ши, облепихи, витамин Е, кератин.

Народные средства и рецепты

Народные средства могут быть не менее полезными, чем лекарственные. К таковым относятся ванночки для укрепления ногтей.

Рецепты полезных ванночек для ногтей

В домашних условиях есть способ укрепить ногти: сделать для них ванночку.

Рецепты могут быть следующими:

  • в 250 мл теплой воды размешать 1 ст. л. морской соли (при этом морскую соль можно заменить поваренной с добавлением 1 капли йода);

Почему деформируются ногти на пальцах рук Морская соль — один из самых популярных ингредиентов для ванночек

  • в 1 ст. теплой воды добавить 1 ампулу витамина В1, 150 мл лимонного сока;
  • к 250 мл апельсинового фреша добавить 250 мл теплой воды, 4 капли йода, 2 ст. л. поваренной или морской соли.

Длительность приема ванночки для профилактики и лечения бугристых ногтей не должна превышать 15 минут.

Почему деформируются ногти на пальцах рукПочему деформируются ногти на пальцах рукЧитайте популярную статью рубрики: Стильный шеллак Кошачий глаз: все варианты модного шеллака. Как сделать пошагово в домашних условиях.

Специальная диета для выздоровления ногтей

Приведенные приемы помогут справиться не только с проблемными ногтями, но и улучшить работу организма.

  • Нежелательно употребление продуктов, затрудняющих нормальный обмен веществ. К ним относятся: газированные напитки, кофе, крепкий черный чай, жирные соусы (в том числе, майонез), сладкая выпечка и белый хлеб, алкоголь.
  • Стоит наполнить рацион полезными элементами: железом, кремнием, цинком,
    селеном, витаминами, кальцием.
  • В пищевых продуктах железо содержится в фисташках, говяжьей печени, чечевице, шпинате, гречневой крупе.
  • Твердые сыры, миндаль, пшеничные отруби, сельдерей, петрушка, олива и инжир — топ продуктов, богатых кальцием.

Почему деформируются ногти на пальцах рук Продукты, богатые кальцием

  • Достаточно обогатить рацион гречневой, овсяной, рисовой и ячневой крупой, фасолью, свежими ананасами, чтобы укрепить ногти и восполнить недостаток кремния.
  • Цинка в достатке в орехах (особенно кешью), говядине, соевых бобах, креветках и сыре. Селен есть в осьминогах, куриных яйцах, семенах подсолнечника, коричневом рисе, кукурузе, грецких и бразильских орехах.
  • Биотин организм получает из вареного яичного желтка, овсяных хлопьев, злаковых, свежих помидоров, шпината, картофеля. Источники витамина А – морковь, красный перец, томаты.
  • Необходимо помнить про соблюдение суточных норм потребления перечисленных элементов.

Изменений рациона нужно придерживаться в течение 2-3 месяцев

Именно столько времени нужно для роста обновленного ногтя и получения заметного результата.

Маски для бугристых ногтей

Наиболее эффективны следующие маски:

  • Смешать ½ ст. воды и 2 ч. л. желатина, подержать на водяной бане до растворения желатина, остудить. Добавить 1 ч. л. миндального масла, 4 капли масла лимона, дать застыть. Нанести на ногти и оставить на 20-25 минут.

Почему деформируются ногти на пальцах рук После нанесения маски на ногти, их можно поместить в такие напальчники

  • Смешать 1 ч. л. питательного крема для рук с 1 ч. л. жгучего перца, нанести на кончики пальцев рук. Смыть через 5-10 минут. Важно, чтобы на коже рук в это время не было воспалений или порезов.

Обертывание в оливковом масле

Смешать 2 ст. л. масла оливы и 2 капли йода. Довести состав до 40 градусов на водяной бане или в микроволновой печи. Покрыть составом ногти и кутикулы, надеть перчатки из хлопка и оставить на ночь. Утром смыть состав, нанести на руки увлажняющий крем. Применять обертывание 1-2 раза в неделю в течение месяца .

Полезные советы врачей, если ногти растут бугром

Очевидно, что нет единой причины роста бугристых ногтей на руках. Это явление может выступать маркером заболевания, требующего врачебной помощи.

Самолечение может привести лишь к усугублению ситуации

Рекомендовано применение методов стимуляции микроциркуляции крови в тканях конечностей (физиотерапия, массаж, электростимуляция). Таким образом, приток кислорода и питательных веществ к клеткам ногтя увеличивается, что способствует выравниванию ногтевой пластины по мере ее отрастания.

Важно употребление витаминно-минеральных комплексов, богатых витаминами А, В, цинком, железом и кремнием.

Почему деформируются ногти на пальцах рук Орехи — источник большого количества витаминов и микроэлементов, полезных для ногтей

В том случае, если воспалены околоногтевые валики или кутикула, во избежание попадания инфекций и грибков к ложу ногтя и под роговой слой, применяется местное лечение противовоспалительными средствами.

Ежедневный уход за руками — это профилактика причин возникновения бугристых неровностей на ногтях. Борозды — это не просто косметический дефект, а показатель системных заболеваний, ослабленного иммунитета и несбалансированного образа жизни.

Волнистые ногти — проблема или дефект? Как лечить ногти? Узнайте из полезного видео:

Диагноз по ногтям с примерами на фото. Смотрите интересное видео:

Возможные болезни, травмы ногтя в зоне кутикулы, как следствие неграмотного маникюра. Подробности в следующем видео:

Деформация ногтевой пластины на руках: причины и лечение

Многие женщины замечают на своих ногтях рук неровности и волнистость, что доставляет дискомфорт. Это и называется деформация ногтевой пластины на руках, причины такого состояния пытаются устранить с помощью специалиста по маникюру. Однако это не приносит результатов.

Виды и причины изменения ногтевой пластины на руках

Выделяют несколько видов деформации ногтей.

  • Продольные или волнистые линии в виде гребешков.
  • Вогнутость, которую можно сравнить с впадиной на ложке.
  • Ноготь увеличивается в размерах и меняет форму.
  • На ногтях можно увидеть небольшие полоски.
  • Ногти слоятся, и на них появляются различные пятна.

Первое место, где можно обнаружить деформацию — ноготь на большом пальце. Есть несколько причин, по которым возникает такая проблема.

Почему деформируются ногти на пальцах рук

  • Наиболее частая причина – грибковые заболевания, которые можно получить от больного человека или при процедуре проведения маникюра в салоне.
  • Ещё она причина – неправильное обрезание кутикулы, что приводит к травме ногтя и прекращению его роста.
  • Ноготь может деформироваться и в том случае, когда человек травмировал палец.
  • Если у человека есть заболевания сердца, суставов или щитовидной железы это тоже может повлиять на деформацию ногтя. В таком случае, избавившись от заболевания организма, можно помочь ногтям.
  • Возможной причиной могут быть и различные заболевания кожи.
  • Изменить форму ногтя может и использование без перчаток различных химических средств.
    Почему деформируются ногти на пальцах рук

Очень часто по состоянию ногтей можно говорить и о состоянии общего здоровья человека. Проводить терапию деформированного ногтя можно не один месяц. Главное, выполнять все назначенные процедуры вовремя. Чтобы выявить настоящую причину проблемы ногтей, нужно обратиться за помощью к специалисту. Лучше сдать анализы и пройти обследование.

Лечение деформации ногтевой пластины

Для борьбы с грибковыми заболеваниями подойдут антибиотики и противогрибковые средства. Уделить внимание нужно и лечению хронических заболеваний. Специалисты по маникюру подскажут, как правильно ухаживать за ногтями и сделают эту процедуру в салоне, пока не отрастёт новый хороший ноготь. Поможет и питание ногтей специальными средствами. А также введение в рацион продуктов, в которых будут полезные витамины и минералы.

Почему деформируются ногти на пальцах рук

Помощь деформированным ногтям в домашних условиях может быть в виде массажа, ванночек с солью, травами или эфирными маслами. Во время лечения обычный лак для ногтей лучше не использовать, а покрывать ногти лечебным лаком или средством для роста.

Чего точно не нужно делать, если ногти деформировались, так это искусственно наращивать. Можно сделать только хуже.

Ухаживать за ногтями в период заболевания и обрезать кутикулу желательно в салоне. Дома проводить такие процедуры только после получения консультации и инструкций от косметолога. Не полировать ногти до полного излечения.

Почему деформируются ногти на пальцах рук

Итак, деформация ногтей – это клик о помощи организма. Поэтому, забота о здоровье и бережный уход за ногтями помогут избавиться от этой проблемы навсегда. Такие способы помогут быстро устранить деформацию ногтевой пластины на руках, причины должны помочь в ситуации.

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Виды деформаций ногтевой пластины. Диагностика и лечение болезни.

Ногтевые пластины являются защитой мягких тканей пальцев, также они могут сообщить о всевозможных нарушениях в работе внутренних органов и систем.

Своевременно обратив внимание на изменение ногтя можно предупредить многие заболевания и вовремя их устранить.

Введение в деформацию ногтей на руках

Почему деформируются ногти на пальцах рук ушиб ногтя(гематома) Почему деформируются ногти на пальцах рук Анемия ногтей

Ногтевые пластины человека являются своеобразным индикатором его здоровья, поэтому нельзя забывать об их уходе и гигиене.

Деформация ногтей говорит о многом — заболеваниях внутренних органов, нарушениях в работе основных систем организма.

Выделяют несколько основных причин деформации, помимо заболеваний: механические травмы; анемия;

химиотерапия; избыточный прием антибиотиков;

бактериальные инфекции и грибок ногтей; псориаз; наследственная предрасположенность.

Почему деформируются ногти на пальцах рук Химиотеррапия Почему деформируются ногти на пальцах рук Кандидоз, после приема антибиотиков

По форме деформации можно установить и причины проблемы.

Виды деформации ногтевой пластины

Деформация ногтя может выглядеть по-разному и по ее виду можно установить причины возникновения.

Если на ногте появились волнообразные борозды, то это может говорить о неправильном питании, жесткой диете. Такие ногти могут свидетельствовать и о психологических расстройствах, частых стрессах. «Волны» на ногтях могут быть и наследственной особенностью человека.

Если на ногте появились маленькие ямки, то это говорит прежде всего о недостатке кальция в организме. Стоит пересмотреть рацион, добавить здоровую пищу, употреблять больше свежих овощей, фруктов, молочных продуктов.

Полосы, идущие поперек ногтя, говорят о недостаточном питании, сильно ужесточенной диете. Такой внешний вид ногтя может свидетельствовать о трофических расстройствах.

Если в организме человека недостаточно витаминов и кальция, ногти могут крошиться и расслаиваться. Анемия, расстройства в работе щитовидной железы приведут к таким же результатам.

Ногти могут деформироваться и вследствие механических травм и повреждений.

При травме ногтевой пластины может нарушиться нормальный рост и формирование ногтя, уменьшается толщина, появляется искривление.

Частой причиной деформации ногтей на руках является грибок. Заразиться этим заболеванием можно где угодно — в общественных местах, пляжах, душе, маникюрном или косметологическом салоне.

Читайте также: Как сделать маникюр в домашних условиях пошагово: маникюр на короткие ногти

Грибок передается и от зараженного человека к здоровому, поэтому будьте внимательны!

Почему деформируются ногти на пальцах рук Аллергия от химикатов

Изменение структуры ногтя может быть вызвано и при продолжительном и постоянном воздействии химикатов и вредных веществ.

Подвержены подобной деформации люди определенных профессий — парикмахеры, посудомойки, уборщицы.

Очень распространена аллергия в последнее время на гель-лаки, так как этот вид маникюра стал распространен в последнее время.

Деформация ногтя может быть и врожденной, но такие случаи бывают редко. Подобная проблема связана с пороками эктодермы, с которой при внутриутробном развитии начинает формироваться ногтевое ложе и пластинки.

Патология формы ногтя на руках

Та или иная деформация ногтя не может на 100% говорить о наличии заболевания, но на нее стоит обратить внимание и обязательно обратиться к врачу для прохождения полного обследования.

Изменение ногтевой пластины могут говорить о следующих патологиях:

Гиппократовы ногти — пластина имеет форму выпуклого шара.

Такая деформация характера для легочной остеоартропатии, туберкулеза, рака легких, порока сердца, эндокардита, цирроза печени.

В редких случаях такие ногти могут быть врожденной особенностью человека и никаким образом не связаны с заболеваниями.

Деформация в виде птичьего когтя — ногтевые пластины утолщаются и искривляются. Ногти могут принять форму спирали, цвет изменяется от желтого до коричневого.

Такая патология может развиться после ударов и травм, ожогов, обморожения.

Встречается в пожилом возрасте и после генерализованного кандидоза.

Койлонихия — ноготь приобретает ложкообразную форму, поверхность вогнутая, структура и толщина остается неизменной.

Такая патология возникает при длительном воздействии кислот и щелочей на ногтевую пластину, в результате травм и повреждений.

Койлонихия может быть вызвана анемией, брючным тифом, болезнью Аддисона.

Платонихия — ногтевая пластина плоская.

Подобная патология чаще является врожденной, но в редких случаях может возникнуть в результате воздействия профессиональных факторов (химических веществ).

Поперечные борозды — появляются после перенесенных заболеваний — гриппа, желтухи, анорексии.

Подобный «рисунок» на ногтях может говорить о неправильном и несбалансированном питании, недостатке витаминов и полезных веществ.

Читайте также: Что делать если сломался ноготь?

Почему деформируются ногти на пальцах рук ямки на ногтях Почему деформируются ногти на пальцах рук лейконихия

Точечная деформация — появляется при экземе, псориазе, туберкулезе легких.

Лейконихия — появление белых пятен.

Может говорить о недостаточном питании, а также о заболеваниях почек.

Витамины и изменения ногтевой пластины

Деформация ногтей может произойти и по банальной причине нехватки витаминов. Правильную структуру ногтям гарантирует наличие железа в организме в достаточных количествах. Нехватка может спровоцировать появление деформации.

Железо в достаточных количествах содержится в таких продуктах питания:

Помните о том, что питание должно быть сбалансированным, железо усваивается лучше с продуктами, которые содержат витамин С и фтор.

Нехватка серы в организме тоже может привести к проблеме с ногтями. Употребляйте в пищу капусту, лук, чеснок, каши. При необходимости можно приобрести в аптеке витаминные комплексы, которые помогут обеспечить организм необходимыми витаминами и микроэлементами.

Диагностика деформации ваших ногтей

При появлении первых признаков деформации ногтей необходимо обратиться к специалистам и пройти обследование. Изначально следует установить причины проблемы и устранять их. Обратитесь к дерматологу или профессионалу узкого профиля (подологу, микологу). Врач визуально оценивает состояние ногтей, при необходимости может быть назначена микроскопия, спектральный анализ. Не исключено, что пациенту будет необходима консультация других специалистов — хирурга, кардиолога или других.

Лечение ногтей проходит в индивидуальном порядке, в зависимости от заболевания назначаются медикаменты или лечебные процедуры. Лечение ногтей не проходит быстро. Устраняются причины проблемы, нужно дождаться когда вырастет новая и здоровая пластина. Намного проще предупредить деформацию, чем после заниматься сложным и продолжительным лечением.

Профилактика ногтей рук

Почему деформируются ногти на пальцах рук

Здоровые и красивые ногти выглядят привлекательно. Чтобы ногтевая пластина росла ровной и здоровой, необходимо тщательно пересмотреть рацион питания. Отдавайте предпочтение здоровой пище, фруктам и свежим овощам. Не стоит увлекаться диетами и сильно жестко ограничивать себя в питании, такой подход вредит вашему здоровью и красоте.

За ногтями нужно ухаживать правильно. Если есть возможность, процедуру маникюра следует доверять профессионалам. В салонах вы можете воспользоваться такими услугами, как парафинотерапия, массаж, аппаратный маникюр.

Дома можно делать ванночки для ногтей с отварами трав, морской солью или другими полезными компонентами. Принимайте минерально-витаминные комплексы, во время лечения ногтей следует отказаться от декоративных лаков, наращивания и полировки ногтей.

Читайте также: Как правильно стричь ногти малышу. Фото + Видео

Если вы работаете на вредном производстве, постоянно контактируете с вредными химическими веществами и препаратами, не забывайте пользоваться защитными перчатками.

Лечение в домашних условиях

Самолечением заниматься ни в коем случае не рекомендуется! Помните о том, что деформация ногтей может быть всего лишь симптомом опасного заболевания, поэтому необходимо срочно обратиться к специалисту и пройти обследование.

Если деформация ногтей связана именно с эстетическими проблемами, то в этом случае в домашних условиях можно помочь. Делайте ванночки для рук. в воду можно добавить морскую соль, соду, эфирные масла, травы. Такие процедуры улучшают кровообращение, обеспечивают хороший рост ногтей. Можно использовать специальные лечебные лаки.

Во время лечения не стоит увлекаться декоративными лаками для ногтей, они не скрывают, а только подчеркивают недостатки. Также женщины должны помнить о том, что наращивание ногтей также приводит к деформации пластины и последующим проблемам. Не стоит увлекаться и полировкой ногтей, многие думают что подобная процедура поможет быстрее выровнять деформированный ноготь. Полировать можно, но не чаще одного раза в месяц.

Советы профессиональных мастеров при деформации ногтей

Для помощи в лечении и более быстрого избавления от проблемы, профессионалы дают несколько рекомендаций по уходу за ногтями :

  • делайте регулярные солевые и парафиновые ванночки;
  • смазывайте ногти лимонным соком;
  • принимайте препараты с кальцием;
  • не забывайте использовать специальные кремы и бальзамы для рук;
  • с осторожностью относитесь к домашнему маникюру, избегайте слишком острых инструментов, они могут повредить пластину.

Следуя этим простым рекомендациям можно значительно ускорить процесс выздоровления и быстрее избавиться от проблемы деформации ногтей, но только в том случае, если это не связано с патологией и заболеваниями.

Ногти — это отражение нашего здоровья. Не стоит заниматься самолечением и предпринимать какие-либо меры до того, как не найдена истинная причина проблемы. Не забывайте о том, что любое самолечение, даже, казалось бы, абсолютно безвредное, может не только не принести желаемых положительных результатов, но и нанесет вред вашим ногтям и здоровью организма в целом.

Источники: http://womane.ru/prichiny-lechenie-bugristyx-nogtej-rukax-sovety-vrachej.html, http://missw.ru/деформация-ногтевой-пластины-на-рука/, http://nails-health.ru/deformatsiya-nogtej-na-rukah/

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here